自分の山札から基本エネルギーを2枚まで選び、相手に見せて、手札に加える。そして山札を切る。 追加で、このカードを使うときに、自分の手札を5枚トラッシュしてよい。その場合、それぞれちがうタイプのポケモンも3枚まで選び、手札に加えられる。
サポートは、自分の番に1枚しか使えない。