自分の手札のエネルギーを2枚まで選び、トラッシュ。その後、トラッシュした枚数×2枚ぶんのカードを、自分の山札から引く。
自分のエネルギーを1個、自分のベンチポケモンにつけ替える。(自分のベンチポケモンがいないなら、この効果はなくなる。)